おはよう
甘くて柔らかい冬のキャベツを磁性鍋で炊いたんがメイン、
アライブキッチンの大きなお揚げが一枚入ってプロテインもバッチリ
こちらもまた、甘い蕪を千切りにして、
塩とお酢で〆て、山椒や茎ワカメを散らす、
たっぷりちりめんじゃこを混ぜ混ぜするので、
シンプルで栄養豊富
悠三堂の粉末煎茶はおかわり2回してしまい、
抗酸化&抗糖化もバッチリだけど、
いやいや、ちょっと、ぜいたくすぎるぅ～
野菜総計250g
朝ゴハン 2021/12/13
CC'Cooking
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