刻みニンジン葉が入った玉子焼、
小芋の炊いたん、
昨晩の残り→まるっと一人分残った肉じゃが
しめじと里芋、ニンジン葉を散らしたお味噌汁、カボチャの皮まで入れちゃった
これを小鉢にたっぷり！文句ひとつ言わずに(言えずに？笑っ)食べる夫は偉いと思う。
具たくさん味噌汁と納豆は日本人の健康の源！
トースト、バター、ハムエッグでも、
必ず、野菜満タンの、しかも、牛乳
なしの(ここが大事よ)ポタージュスープを付けることができる家庭は別ですが、
なしの(ここが大事よ)ポタージュスープを付けることができる家庭は別ですが、普通は、もう１品は、ヨーグルトでしょ？
巧くいっても、果物がほんのすこし入るだけの、、、
15年、例えば、3才の子どもが時を過ごしたとしよう、嗜好、それに伴う味覚、腸内環境は、パン派かと味噌汁派かで、根底から違ってきますよ。エピジェネティックな、日本人特有の遺伝子変異は、欧米人とはまったくちがう！
子育て真っ最中のママさん達！
朝御飯に気をつけて！
習慣は体質を作り上げます。
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