あおさふりふりの納豆玉子
とうがんとさと芋のお味噌汁
トマトときゅうりの夏サラダ、
玄米ミルクスムージーには、
バナナ、カボス、ブルーベリー
赤橙黄緑青藍紫
野菜果物総計300g
ブルーベリー、カボス35g
冬瓜90g
さていも20g
きゅうり、トマト55g
朝ゴハン 2021/10/10
CC'Cooking
CC'Cooking
CC'Cooking
CC'Cooking
コメント