雨の朝、くらい、肌寒い、
しかし、心身共に、ラッタッター
いつものルーチン、ストレッチ、
体快調！四季で行う血液検査、全て基準値内、
(毎週行うメタトロンも問題提起されたことなし)
やはり、毎日の食事と生活環境の整えの賜物
オルターに感謝！
会員の皆さんと、共有できるように
保養所を急いで！開所にこぎ着けますね！
野菜果物総計275g
白菜、きのこ130g
大根おろし50g
みかん60g
トマト35g
朝ゴハン 2021/11/11
CC'Cooking
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