昨晩は「シイラ」で魚鍋でした
よって、今朝は玄米のおじやです。
水菜はきざんでおじやに、
赤水菜はザクッと切り分けて磁性鍋でお浸し、
魚鍋の昆布はストック大豆水煮と五目豆に、
美佐子さん根深ネギはドラシロとかめびし醤油で甘辛仕上げに
當麻さん八朔と對馬さんりんご
黄色の菜花が温かな食卓に笑顔を添える。
朝ゴハン 2022/1/28
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