おはよう､鳥がさえずる朝、
夜明けは遅いが陽射しさえあれば世界は七色、オーガンジーのカーテン越しにも、、、
輝く光が木々を、葉々を金色にhemmingする、
窓際に作ってもらった特等席で、
朝寝を決め込むミアウ！
さて、朝したくは？
山形県高畠町美佐子さんのほうれん草を磁性鍋で蒸してから、
まだ残っている丸鶏スープでミキシング！
80℃までくらい加熱したら火を止め、牛乳を加え、珍しくミルクポタージュに！
中洞牛乳週一が余り気味なのです。
月一のgrassfedバターも余りぎみ、、、
使うタイミングがない！50g単位で月一だなぁ～
野菜果物総計245g
ほうれん草150g
レタス&ラデッシュ50g
りんご45g
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