おはようございます！
昨日きた野菜セットの新鮮野菜で早速に「葉っぱとお揚げの炊いたん」
日本人の食文化には長く生野菜が入っていなかった理由がわかりますよね！
新鮮野菜、煮ると、ビックリ！
酸化還元電位が下がる！凄いですね！
大根はおろして生で！
山芋もおろして生で！
酵素たっぷり！理にかなう
野菜果物総計280g
朝ゴハン 2021/11/10
CC'Cooking
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