朝子の朝

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朝ゴハン 2021/10/24

たっぷりスムージーが消えて、具だくさんのお味噌汁が主役な季節が来ました! 手作り味噌に大根、人参、モヤシにお揚げ 朝御飯のよい香りが、眠っていた線溶因子活性酵素をたたき起こしてくれる! 夜の間に副交感神経組の小人さ...
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朝ゴハン 2021/10/23

おはよう! 今年の梅干し!初登場! 昨夜は、鶏つみれ入り湯豆腐、 明くる朝は雑炊は定番 鶏さんと昆布ちゃんのお出汁がたまらなーい!えのき茸もたっぷり入れたので きのこの風味も抜群 そこにご飯を入れて一晩おく!...
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朝ゴハン 2021/10/22

おはよう! お天気が良いと、気分がよくなりますね! 収穫の秋、様々な野菜が登場してくるはず、 楽しみ楽しみ、 蕪と大根の間引き菜、太子屋さんの揚げでお味噌汁、秋ナスのちょっと苦味がある蒸し物、 さつまいものドラシロ煎り、エンサ...
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朝ゴハン 2021/10/21

早朝、柔軟体操で体を伸ばして60分、 庭歩き、洗濯、朝支度、 おっと、にゃんこのお世話も、、、 幼稚園が次年度園児の面接で連休なので、 昨日からお泊まりな3才くん 彼の大好きなもので準備する、 ワカメ納豆と絹豆腐、 ...
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朝ゴハン 2021/10/20

おはよう! 大根間引き菜、根っこだけ残して、玉子さんと椎茸さんで青菜スープに 昨日半分残しておいた玄米ミルクパン(黒ごま)、 アグリソーセージスライスと珍しいオーガニックパプリカ、楠さんミニトマト、 よつ葉のバターケースには入っ...
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朝ゴハン 2021/10/19

おはようございます、 なんて美しい紫! いや、紫、、なんて表現じゃダメだ、 そんなに単純じゃない! 秋の野の桔梗(キキョウ)の色、、 アメジストセージの色、、 方や、自らを弾けさせた無花果は、 割れた隙間から、 ...
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朝ゴハン 2021/10/18

お久しぶりな生駒での朝、 昨晩の牡蠣と鶏つみれ汁の残り\(^-^)/ オルターフォーを浸けておき 朝には?二人分に膨張! 磁性鍋だし醤油とオーガニック柚子、 美佐子さんの枝豆は大量にサヤ外し、 (うす皮は冷凍する前に)、 ...
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朝ゴハン 2021/10/15

おはよう 完全に果物ショート@W@W ☆☆☆ばかりを探しているとこうなる。 バナナとブルーベリーストック、青柚子とカボスはありますが、 盛りだくさんな野菜のおかずにスムージーはさすがに似合わないし止めた! オクラしらす...
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朝ゴハン 2021/10/14

おはよう 久しぶりに、タローパンのクロワッサンを注文した。 オムレツと小松菜葉先の生サラダにはスライスソーセージとバナナ、、、 じゃがいものポタージュにしたので、 スムージーは無し! ダーリンは喜ぶかもしれないが、やは...
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朝ゴハン 2021/10/13

おはよう 昨日来た野菜セットの大根間引き菜 當麻さんの青菜は本当に美味しい。 土ができているからだ。 光合成細菌が蔓延る圃場、、 今、サプリメントとしてだか、その効果が注目されている5-ALAは、 以前は生成が難しか...
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