ほら、ほら、
お味噌汁の、、器がおっきくなり始め、、
朝の支度の真ん中に、、、、どぉーん！
たくさんのカットフルーツは、、
野菜の炊いたんと、タッチ交代！
季節のユニゾンを楽しみながら、
寒さに向かう身体作り！
各々がた、、油断召されてはなりませぬぞ！
熱い鉢もの、いいですね！
身体を暖める、、に最適です。
暖かい血液が、たっぷり酸素を含み、
宅配便さながらに、タンパク質でパッケージされた栄養が、血管高速道路を、
ゴォーゴォーと猛々しく、流れていく！
Let’s イメージ！
冬に向かい、体温を上げていきましょう！
火の元種は糖質です、
火打石付きの複合炭水化物をしっかり！
ほら、ほら、聞こえる細胞の声！
「かあちゃん！まともな飯！くわせろって！」
「ぐれてやる！びょうきにしたるぞぉ～😢」
くわばらくわばら、、、、
野菜果物総計310g←ひぇ～
サイナス
とうがん150g←ひぇ～
🥕10g
ブルーベリー35g
バナナ35g
なすび80g←ひぇ〜
#CC’Cooking ＃温故知新 ＃食養生 #realorganiclife
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