今朝のご飯は、昨晩焼いたパンです。
パンとなると、ほら、
ハム、ベーコン、目玉焼き、となる。
キャベツの千切りたくさん！
じゃが芋ポタージュは豆乳ベースだったり、
最低限度の配慮はしてますが、
一番の配慮は！
今晩のメインは魚
魚と野菜！
３種の焼き魚とワカメのサラダ
オメガ3に留意しなければ！
いっそ、チアシード入りのパンを開発したい！
朝ゴハン 2022/9/12
CC'Cooking
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