CC’CookingTraining
緑レンズ豆を使う!
當麻さんのネギを刻み、
緑レンズ豆と、
塩、胡椒、発酵ニンニク、
かめびし醤油で、、炒め、
ごはんに混ぜる
ただ、それだけ、
炒め物には、油は使わない。
調味料加える前に、
実は、玄米ミルク少しを加えて、
炒める![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1/16/2728.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1/16/2728.png)
油脂は使わなくても、
レンズ豆が内含してるじゃん!
豆さえ炊いてあれば、
玄米ミルクさえあれば、
簡単な手間で、
?
豆炊くのが邪魔くさい?
玄米ミルク、作るのもめんどうだ?
?あらあら、、
そのうち、息するのもめんどうになる?
きゃ~
ひどいこと、いってしまった![😅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t53/1/16/1f605.png)
![💨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc3/1/16/1f4a8.png)
![😅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t53/1/16/1f605.png)
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