おはよう、早く寝て、早く起きる、
気持ちよい一日の始まり、
大根おろし、
たくさんのわかめは玉ねぎと煮込む、
美佐子さん納豆には青海苔たっぷり、
紫ししとうの炊いたんに、、、
大和まなのお浸し、
もう、野菜たっぷりで、
果物は無し！
野菜総計280g
大根70g
わかめ100g(戻し)
玉ねぎ60g
大和まな50g
朝ゴハン 2021/11/5
CC'Cooking
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