スムージー生活になると、
朝の支度がさらにシンプルになり、、、
生食率が高くなる。
コールラビ、新玉ねぎ、きゅうりのスライスを軽くマリネにして、カリカリに焼いたお揚げ、
はるさめを混ぜて、トマトとポーチドエッグをトッピング→複雑 汗
スムージー中身は？
にんじん、バナナ、レタスの芯、甘夏、
玄米ミルク、大豆水煮、だよ～
妻はご飯パス！
夫はししとう、らっきょう、梅干しで少し
朝ゴハン 2022/6/30
CC'Cooking
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