おろし大根があると、俄然、魚メニューが出しやすくなる
大根のある季節が来た
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大根のある季節が来た～毎朝、出してしまう(自分が大好きだからね)青菜の炊いたんには、たまには、えのき茸をいれてごまかします(笑) すると、特に青菜の軸の部分スジっぽい食感がえのき茸感で肯定されたりします。
好き嫌いがいえるうちはまがりなりにも「健康だ」ということ、家族に子どもみたいなわがままなことをいう人がいるでしょう。
食の偏りは必ず疾病に繋がります。(断言！)
90才まで長生きしたとしても、歩けず、見えず、着替えも出来ず、排泄もままならない、、では意味がありません。根気よく、手替え品替えして「食べさせて」あげましょうね。
糖質制限、サプリメント勧奨、
タンパク質源過多、脂質過剰、野菜不足、
極端なダイエットは病気の元種、
日本人として、当たり前な食事を心掛けましょうね
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