わさび菜1パック、小松菜1パックをまずは磁性鍋で遠赤外線加熱してから、手作りだし醤油でさっと煮に
大豆クリームの残り、つまり、おからで卯の花煮、生しいたけと人参で調味はこちらも手作りだし醤油だ！
りんごと元種プルーン、バナナを今朝はコンポートに
久しぶりな自宅で土日
朝ゴハン 2022/11/26
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