朝子の朝

朝に野菜を食べる！ 燃やすぞ！エネルギー！ 決め手は野菜のビタミン・ミネラル！ 具たくさんのポテトサラダ、 じゃが芋に、 アグリソーセージ、 ベビーリーフ、 スナップえんどう、 新玉ねぎ、 塩とお酢でマヨネーズ...

うん？梅雨前線？ え？もう、そんな、、、、 暦上はあってる？のかな？ 生駒の朝が肌寒く、、 スムージー生活がなかなか始められない今年 當麻有機の会、奥野さんのトマトジュースを添えてみました。 たくさんの大根お...

マックスファームの自然薯 凄～く粘り、すり鉢でごりごり、、 ごりごりすればするほど、また、粘る とれとれ切り身セット、朝御飯にも最適、魚を煮る、何てシンプルな料理だろう！ 日本人の原点だね！ まなとベーコンのお味噌汁とフルーツ...

まとめて、続けていきますね、、、 4月11日朝ごはん 続いて、 4月11日晩ごはん、 ブリのタタキのルッコラ(宮川オーガニックガーデンより)寄せ、 自生(美佐子さんより)分葱とタコのヌタ、 高山町のうどのかき揚げ...

4月12日、今朝の朝ごはん 美佐子さん雪下白菜の炊いたん、 内山さんの葉玉ねぎの冷やっこ(太子堂)、 オーガニックキウイと、、、 作り過ぎた？昨夜の二色豆の炊いたん

さあ、ネギ尽くしを美味しく食べる1週間！ と、思いきや？　　笑っ 今朝で2単位食べてしまうと言う快挙！ 軸の部分はザクザク切って、ワカメと揚げのお味噌汁、葉先は刻み、ネギオムレツに これがまた、美味しい、ああ、日本人！ ...

おはようございます 雪下野菜のキャベツでお味噌汁 小松菜で和えた美佐子さん納豆、 楠さんのハウストマトと登美ケ丘カントリーさんで見つけた 無農薬モロッコオレンジ(ブラッドオレンジのモロッコ株) 悠三堂さんの煎茶 ...