朝子の朝

お～～いいね！ 一寸満足いく仕上り 干しかさごを、２、３日前に焼いて置いた、、 食べる間際に、磁性鍋で還元加熱！ うぅ～うまい！全然違う！ 煮込みにした大根の皮は、玄米ミルクの力を借りて、一瞬ですり下ろし 辺塚だいだ...

昨晩なんかはもう、８時前から寝てしまい！ 今朝はもう３時過ぎからお目目ぱっちり マットの上で柔軟たっぷり、、、 ほんとにたっぷり(笑) そして、明けやらぬ内に、、 ほうきとモップ(床シートクリーナー)で、 お掃除スッ...

上京してきます！ ランチと晩御飯も作り置きばっちりで、 果たして、最後に回した、朝御飯は？ 玄米ミルクパンと、、 中洞さんグラスフェッドバター、 オルター仕入れのメキシコ産、 善玉菌の種を湧かした玄米ミルクで、 バ...

かぶらと林檎がおんなじお皿はおかしいな、、 開口一番、これがダーリンの感想、、 妻には、生食繋がりと、明確なグルーピング理由があるんだが、、、、、笑っ 太ネギをおいしく食べるには、煮込みが一番、 合わせる食材は、鶏と玉子...

おはよう またまた、今朝も良い天気、 ほんとに、ほんとに、珍しく、紅葉と庭園を楽しみに名古屋まで行ってきます。 草月流中島弘華先生(オーガニックフラワー協会創設者)の作品が楽しみ！ オーガニックフラワーの活け込み！ 思...

本日は、久しぶりの玄米ミルクパン ニンジンとさつまいものポタージュ、 (大きなポトフを炊いていればいつでもポタージュがあっという間に食卓に出せる～～) そして、大好きなキャベツのケチャップ和え、 (こちらも大きなポトフから～) ...

１日得したような、晴天で気持ちの良い朝 赤かぶを丸ごと一個すりおろし、おじゃこと干し海老で、 紫ししとうも普通のししとうも炙りで甘さが倍増、 これだけはなんといっても磁性鍋よりも直火で炙り！ 玉子はニラ1/2束を...

朝晩、ぐっと冷え込んできて、お庭のナンキンハゼも随分色付いてきました！ さあて、朝仕度は、、、 昨日の講習の雑穀根菜汁 ひえと甘糀をお味噌の代わりにベースとしています。冷めにくい、体が暖まる一品です！ あ...

今朝はライスドリア 里芋、玉ねぎ、ニンジン、いんげん豆、クリームは大豆丸ごと豆乳、 味の決め手はシュレッドチーズ、あまりにも簡単で味はしっかり！ あっ、還元岩塩と白こしょうは具材を予め、磁性鍋で遠赤外線加熱するとき...