月曜日午前中は、
Organic CC’Cooking基礎科7月でした！
習得テクニックは、
①玄米ミルクでのソテーした具材を
ご飯に混ぜるだけの簡単ピラフ
(ビラフに見えるが、実は混ぜご飯という、)
②自家製の粉末出汁
③発芽モード玄米の粒から作る
玄米クレープ
④生と加熱を合わせて作るスムージー
名付けて「パーフェクトドリンク
」
」⑤トマトソース、ケチャップ、とんかつソース
⑥海藻や魚介類を豊富に使う夏のサラダ
Organic CC’Cooking基礎科7月 (2022/7/4)
本科基礎科月曜クラス
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