かつお菜、残り一枚(一枚でも巨大)、
ふさふさのわさび菜、、、、
千切ったり、切ったりすると、
まな板の上に盛り上がり、大変な量![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1/16/2728.png)
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しかし、加熱すると、へっ?なにこれ?て程、
嵩がぐっと減ります!
玄米ミルクで炒め、イワシ醤油で味を決める。
後合わせで玉子を加え、色鮮やかな一品![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1/16/2728.png)
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キャベツ汁はベーコンでスープを取ったもの、
甘くて、香りも良くて、、大好き![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png)
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冷蔵庫の隅に残っていた中尾さん板こんにゃくをくるりっと結び、お出汁で煮てから、ドラシロで炒り煮にしました。
ただの温州みかんですが、こんな~あんな~にして、食べやすく![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1/16/2728.png)
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