CC'Cooking 朝ゴハン 2023/2/2
焼き鮭のおろし大根、
大根と菜っ葉のお味噌汁、
蕪の昆布漬け、
菊芋ラペの一味風味、
美佐子さん沢庵、
お晩菜の五目豆
花があるとなんだかうきうき、、
嬉しい、楽しい、ラッタッター、、
mymaism
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CC'Cooking 晩ゴハン 2023/2/3👹節分👹
巻き寿司の秘訣
AsakoStyle 的には、
ご飯をいかに少なく、巻き上げるか？
3合、990gのご飯を6本の巻き寿司にすると165gとなるところを150g に設定して巻いてみる！
その代わり具材はたっぷり、特に、かん...
CC'Cooking 朝ゴハン 2023/2/4✨立春大吉✨
玄米ミルクパンレーズンのトースト
目玉焼き、
ブロッコリーと赤かぶマリネ、
ケチャップキャベツ、、
大根ポタージュ、
ネーブルの果汁、&、
色が踊り、心も踊る
CC'Cooking Training 出汁をとった後の煮干しと宗田節でふりかけ
CC'CookingTraining
出汁をとった後の煮干しと宗田節でふりかけ
磁性鍋中 700w 8分半
浄水500cc
煮干し20g
宗田節20g
出汁をこした後
200℃オーブンでカリカリに乾燥焼き1...
本科研究科水曜クラス 研究科一部調理 2023/2/1
鮭の粕汁→出しの取り方復習
伊達巻→卵白メレンゲの立て方レッスン
豆のつみれ→ヴィーガンオリジナルレシピ
出し殻はふりかけにしました！
CC'Cooking Training 蓮根すり流し汁
CC'CookingTraining
蓮根すり流し汁
(溶き玉汁風に、、)
CC'Cooking 研究科1月の課題の積み残しです。
①すりおろした蓮根に葛粉とターメリックをまぜる。
②磁性鍋で3分ほど加熱し...
金曜サロン 金曜サロン 2023/2/3
毎週金曜日カタログクッキングサロン
今週カタログ表紙は「オルタ－万能たれ」朝子さんの～をはずしてもらい、ネオニコフリーでリニューアル朝子さんの～をつける限りでは砂糖フリーでないとね、、朱字で入れたのはドラシロの万能たれ
有害電磁波の...
CC'Diet Seminar レジスタントスターチとは？
CC'Diet セミナー
レジスタントスターチとは？
小腸の中でアミラーゼによる消化に抗って、大腸にまで達するデンプンのことで、物理的な性質などで、タイプ分けされています。
1)食物繊維とは違う分類
2)元々、デ...
CC'Cooking オルタ－リゾートCanan ２月の食卓✨✨✨✨
2023年2月✨
CC'Cooking 手作り大判焼き 2023/1/26
五才くんのおやつ、
じいじが持っていきました。
オーガニック小麦粉(キヌアの生地でもできますよ💡)、
自家製干し柿☆☆☆で甘くしたあんこ、
もちろん、小豆も☆☆☆、
オルタ－です。