CC'Cooking 朝ゴハン 2022/2/5
朝御飯はお花畑、
朝、心掛けること
1 野菜を何しろたくさん
2 果物いれてよいから生食1/3
3 蛋白質大目で
4 七色の彩り
5 ご飯の量(夫80g妻60gが目安)
mymaism
CC'Cooking 
CC'Cooking 朝ゴハン 2022/2/4
今朝はまたまた、野菜まみれ(*⌒∇⌒*)
壬生菜と小松菜の炊いたん、
粗おろし大根のじゃこまぶし
(トッピングに八朔と千切り赤大根)、
赤大根の菜っぱとワカメの玉水、
フルーツは、ネーブルと八朔､と
八朔の種際とワタ...
CC'Cooking
金柑の甘煮を作りました、
甘味はデーツのドラシロです。
苦味を水を入れ換えながら流し出します。
Cultural Creative Wedge 2022年2月号
今回のWedgeは、中身が深い！
これは、天の配剤だな、、
視野を広く持て！という、、
本気の温故知新を目指さねば
まだまだ、駆け出し、勉強足りず
Cultural Creative 大学生活から紡がれた究極的オーガニック
古代ペルシャの宝物→ドライフルーツ、ナッツ、種実、豆類など
バイオシードの代表取締役のラザニさんは、大阪外大の留学生でした
今から40数年前の3回生の時、半年、あの狭い構内で学業を共にしたはずの方、
半地下一階になっていた...
CC'TEIKEI 東京弾丸日帰り出張中！2022/2/3
なぜ？
ドライフルーツ、ナッツ、豆、ローズバッズ、
さらに、品質高いものを手に入れたいがため！
さあ、顛末やいかに？
Asako's Garden 季節の輝き 2022/2/2投稿より
光を受けて、鮮やかな椿
CC'Cooking 恵方巻✨2022年バージョン
節分の海苔巻き、
3人分です。
6本で、2本ずつ
高野豆腐
かんぴょう
玉子焼き
しいたけ甘煮
塩鮭のほぐし身
水菜
沢庵
明日の朝御飯にも食べるらしいので
朝御飯シリーズは無しです。
CC'Cooking Training 保護中: Asako style 自家製菊芋茶
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CC'Cooking 自家製菊芋茶
菊芋茶完成！
たぶん、菊芋料理の中で一番おいしいかもしれない「自家製菊芋茶」
是非是非！
ためして！
血糖値管理、
免疫力向上、
腸内環境改善、
ただし、飲みすぎは厳禁！
上限値は、１日500～6...