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昨晩､オーガニックビーフのスジ煮をたくさん食べたので、 今朝はお茶、お味噌汁、、 そして、青パパイヤ酵素だけにしました。

永谷農園さんは、オルター自然農法茶農家で、和紅茶の生産者さん、 ブルーベリー(アイスキャンディー)も出してくださってます。 もちろん、季節の野菜も自給自足、余剰分は近隣の家庭、レストランにセットで 分けておられます。そんな...

おはよう 今朝は、いくぶん寒さが和らいでるな！ またまた、１日得した感じです！ 暮れに買ったトマト、昨日オルターショップで買い足したスティックセニョールの菜花 花咲いてて縁起が良いやんと、、購入！ ついでに成長...

七草粥！ならぬ、、玄米青菜粥！ 青菜の正体は、例の「干し菜っ葉」です。 七つとはいきませんが、 すずしろ(大根)とかぶらの菜っ葉、 えのき茸と自然薯すりおろしが入っています。 はこべら、ホトケノザ、なずな、せり...

クリスマス一泊だけして、慌ただしく帰っていった娘一家、 夫の実家で年末、大晦日からまた生駒に、、、 そのステキな計画は猛烈寒波のご機嫌に寄る 昨日、一昨日は、なにか、、、 作った、、記憶はあるが、 食べた、、記憶はない...

凍え上がるような朝、 しかし、今年は、身体自体が暖かい マルシェを始めて、改めて気付いたのですが、 ちょうど背中の方、胸腺の底に当たる部分がカイロを入れているかのように暖かい、 そして、二の腕も、まるで温熱が当たっている...