朝子の朝

お孫ちゃまが大好きなマカロニサラダ、 大きな玉子焼 (実はだし巻き玉子、、巻いてないけど)、、 シャドークイーンのポタージュ(大豆とコーン入り)、 辻野さんのぶどう、、、 昨夜は、遅...

あれこれ、少しずつ、、 白なすは、焼きナスとお味噌汁、 きゅうりは、無塩せきハムと酢の物にして、木綿豆腐でよごしました、 カボチャは今朝は、ベーコンとオーブン焼き いのちのさとの切り干し大根は、大...

インスタグラムからFacebookに連動投稿にしようと決めたが、 今ごろこんなことで悩ましい時代錯誤の？ インスタグラムで画像トリミングができず、、フォーカスポイントがめちゃくちゃ #あさごはん #オーガニック#C...

朝ごはん、心がけること ①野菜たくさん、果物できるだけ ②たんぱく質は肉以外から ③カラフルに 番外　水分たっぷり 白なすの浅漬け、「白」なすなので、赤紫蘇塩漬けではなく、大葉(青紫蘇)で和える、、 ...

白なす尽くしの朝ごはん かつお出しが利いた味噌汁煮の食感、揚げのアクセント、日本人だ！と思う！ これこそ、Japanese Soul Food　だね！ オクラ納豆、 トマトスライスにたらこをパラパラ(...

きゅうりの甘酢をたっぷりのせた木綿豆腐には花鰹がよく合います！ 小なす、少し苦いけど煮込みに、 炒り卵、刻みピーマンの甘辛、鶏ミンチと生姜の煎りつけ、 キウイと、夏みかんのフルーツ皿、 ...

美佐子さん納豆、 蒸しなす(皮は、夕食のお味噌汁に) 塩きゅうりの棒サラダとミニトマト、 マクワウリ、 さっぱりと後味が良い、 夏野菜丸ごとな朝

大葉とのみじん切り､辛子で混ぜ混ぜしたホットな納豆、シャキッとします。 なすびの皮のお味噌汁、 玉子とトマトの炒め物、 バナナと甘夏､豆乳グルトのスムージーには、 ひかり食品のぶどうジュー...

大葉みじん切りとかもめやさんのおじゃこ、 夏野菜盛り合わせ、の浅漬け、 二色ししとうの焼いたん、、 山形大雨被害が明らかに、、 美佐子さん枝豆畑水没　　 白鷹加工研　　豆腐工場断水 なんと...

夏の盛りに、豚汁が食べたくなり、 丼にいっぱい盛り付けて頂きます。 もやし、人参、じゃがいも、 葉ネギも山盛り、、、 濃い目の鰹と煮干しのだしで！ もやしとネギのしゃきしゃき感と、、 じゃがいもの甘さがたまら...