朝子先生のお気に入り 秋のReading Booksシリーズ✨
Reading Books 1
長谷川眞理子先生の著書は一冊残らず読む、が基本。いつか、うちの講座でお話し願いたい、
何て、夢は大きい。
少しでも時間があれば、読みたい本、
偏ってるかな？笑っ
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mymaism
朝子先生のお気に入り 
CC'Cooking 朝ゴハン 2021/10/28
静かな朝、
夜が長い、生き物の声が減る、
そう、シーンという、
脳の内側から聞こえる波長だ！
「脳波の発生源は，大脳皮質 V 層にある大錐体細胞、正常脳波のリズム発現には，
上部脳幹網様体，視床，大脳皮質ニューロンが重...
CC'Cooking Training 甘糀だけで、塩なし鮭の糀漬け
CC'CookingTraining
甘糀だけで、塩なし鮭の糀漬け
CC'Cooking作法で甘糀を大量に作り、魚の糀漬け床を作りましょう。
塩は要りません、なぜって？冷蔵庫で温度をコントロールすれば、菌は暴走しないし、
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CC'Cooking Training 保護中: 養命酒製造✨✨✨
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CC'Cooking Training いちじくの魅力
CC'CookingTraining
いちじくの魅力
いちじくは、そのおいしさだけではなく、他の果物には含まれていない
「フィシン(タンパク質分解酵素)」や「植物性エストロゲン」などがバランスよく
含まれています。ペクチ...
CC'Cooking Training 丸鶏肉、ゆでます！
CC'CookingTraining
丸鶏肉をゆでます。
骨付きもも肉、
ささみ付き胸肉、
手羽先、手羽元、
せせり肉がたくさーん、
スープが3.5リットル、、
楽しめます。
そのために、大～きなステンレス鍋を買...
CC'Diet Seminar 保護中: 骨粗鬆症、サルコペニア…陥らないために！
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CC'Cooking Training 保護中: 磁性鍋でだし醤油
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CC'Cooking Training Grainismシュークリーム
CC'CookingTraining
サポニン低減豆乳の乳化を利用した
Grainismシュークリーム
豆乳レシチンは、サポニン泡の力は借りず、
塩とレモンで安定させます
今からでも録画で参加可能ですよ！
CC'Cooking Training キクラゲはビタミンDの宝庫！
CC'CookingTraining
キクラゲはビタミンDの宝庫！
ビタミンDは骨の形成を助けるだけではなく、免疫反応をコントロールします。
一般的に、乾燥キクラゲは、10倍になる、とされていますが、
オルターで販売され...