CC'Cooking 朝ゴハン 2022/1/23 今朝の夜明けは7時01分.... 起きてから3時間、笑っちゃう、、 朝の裸足の庭歩きはできませんが、 凍りつく玄関の吹き抜けでフィトンチッド浴をして、胸一杯に深呼吸、 暖房をつけたリビングでは、一足早く光を浴びるデンドロ... 2022.01.25 CC'Cooking朝子の朝磁性鍋マイスター
CC'Diet Seminar 朝子先生の朝晩のルーチン✨ CC'Dietお勧めの西式運動療法 朝晩のルーチンに! ①毛管運動(ゴキブリ体操とも、、笑っ) +足首ポンプ運動 ②金魚運動 2022.01.24 CC'Diet Seminar朝子の夜朝子の朝朝子先生のお気に入り
CC'Cooking 朝ゴハン 2022/1/22 おはよう 目覚めれば、きっちり、、、4時 暖房をつけ、 布団の中で腕と足(くるぶしから下)の柔軟体操、 上掛け布団をしまい、敷き布団の上で一時間程、屈伸のルーチンを繰り返す。 中でも大事なのは、西式運動療法の「毛管運動... 2022.01.24 CC'Cooking朝子の朝
CC'Cooking 朝ゴハン 2022/1/21 本日、朝ごはんは、パン食 玄米ミルクパンになかほらグラスフェッドバターを塗ってトースト、 ポタージュスープは白いんげん豆と豆乳、 美佐子さんキャベツのトマト和えと くさなぎ玉子の目玉焼き、、 フルーツは... 2022.01.23 CC'Cooking朝子の朝
CC'Cooking 朝ゴハン 2022/1/20 おはよう、菜花が咲いてる食卓続く~ 蕪と大根のお味噌汁、玉子焼きには日野菜大根のすりおろし、小松菜のおひたしと果物や緑茶、 最高!芯から温まる 野菜果物総計300g 具だくさん味噌汁はすごいよ! ... 2022.01.23 CC'Cooking朝子の朝
CC'Cooking 朝ゴハン 2022/1/19 まぁたまた! 講座のための「けんちん汁」、 Fbグループの方も参照下さい 菜花が咲く食卓! 春の先取りですね 野菜総計290g サイナス 2022.01.23 CC'Cooking朝子の朝
CC'Cooking 朝ゴハン 2022/1/18 おはようございます! 今朝は何故だかミアウがうるさいほど哭いている!なぜ? この寒い時期、イタチやネズミがお庭来訪というわけでもないだろうに? 悪い夢でもみた? お腹空いた?? そして、今、まだ、夜明け... 2022.01.22 CC'Cooking朝子の朝
CC'Cooking 朝ゴハン 2022/1/17 朝ごはんは、CC'Cooking基礎科1月の課題の「昔なじみのけんちん汁」でした。 アップし忘れ、、あれれれれ、、 Fbグループの方につくり方を出したら、こちらを忘れ、、、 野菜総計265g 2022.01.22 CC'Cooking朝子の朝
CC'Cooking 朝ゴハン 2022/1/16 おはようございます! 野菜セット!日曜日にして、あとは白菜と分葱少しになっています! うちは、山形から、美佐子さん野菜セットが二週間に一回来るので(根菜便です!)、 足りなくはなりません、、、 カタログでは、トマ... 2022.01.17 CC'Cooking朝子の朝
CC'Cooking 朝ゴハン 2022/1/15 おはよう オルター煮魚セットのカレイがぷりぷり! 磁性鍋で煮たんだけど、身がそっくり返るほど新鮮、冷凍でしか届かないのぉ~って、 バカにしてる人?いませんよね?こんな新鮮なカレイ見たこと有りますか?すごっ! 美佐子さんの... 2022.01.17 CC'Cooking朝子の朝